请问产后怎么瘦大腿跟屁股
我怀孕前臀围35吋
怀孕生产完现在臀围变38吋
大腿也变好粗
都胖在下半身
怎么办?
有没有有效的减下半身的办法?
我也想知道,谢谢!
少吃澱粉类的东西
我觉得对于瘦下半身很有帮助
相关搜寻「 居家防火安全我来守护、瘦下半身」
搜寻，就从BabyHome开始。
我也需要
推
我怀第一胎从50公斤胖到705很吓人!!
生完宝宝剩59公斤!!后来是怎么减的咧!!
少吃澱粉类的东西,多吃菜!!不喝饮料不能吃宵夜!!一定要忍耐这才瘦的快!!
一定要穿塑身衣或裤要穿很长一段时间!!我ㄝ是胖下半身!!
我至少穿了超过半年!!后来瘦到剩4344唷!!!
我也想知道
很多瘦完的妈妈快快来说减肥经验唷
我的屁股刚去量一下也大太多吧> <
相关搜寻「 居家防火安全我来守护、屁股」
束缚带是我个人觉得最快塑型的方法
但并非选用腰夹式
而是要选传统式印尼绑腹带
(我都说那是阿嬷的裹脚布)
搭配腰夹的方式(固定用)
用法：
需请另一半或家人帮忙
从大腿一半处开始往上缠
越紧越好
一直缠到腰部以上大概肋骨的地方
我第一胎时重了20KG
就是靠印尼带快速塑形瘦下来的
当然饮食也很重要
汤水喝的多，澱粉摄取的少
所以大概产后二个多月不到三个月的时间
就穿回怀孕前版子较大一点的牛仔裤了！
第二是穿塑身衣
我买了两套
一套正常SIZE
一套小半个到一个SIZE
EX:一件M一件S
刚开始穿不下时还得请老公帮忙塞
缠的时间可以选在晚上睡前
因为不常走动所以不常会鬆
PS虽说越紧越好
也要身体能接受
如果喘不过气来就得放鬆一些
也不要过紧到影响血液循环 这样也不好！
(原作者于 2009-09-09 01:22:22 重新编辑过)
相关搜寻「 居家防火安全我来守护、产后、大腿」
我觉得穿塑身衣是最快的方法
不过比起运动跟饮食，就是要多花点钱
好的品牌要量身订做所以价格都要上万
看你的心态是要拿来短期内瘦身，还是长期保养啰
我是为了要产后瘦身+平常穿着维持身材
所以就心一横败了萝琳亚！
他们家的无弹性布料，我一开始不太习惯，但穿几天之后也不会觉得不舒服
还可以做一些大动作的伸展都没有问题。曲线是一定会塑出来的。
还有像上面的妈妈们说得，少吃澱粉类
然后如果你是属于水肿体质的话，可以多吃一些薏仁汤、红豆汤，不能加糖
每天睡前都要抬腿！
相关搜寻「 居家防火安全我来守护、产后瘦身、有问题」
郑多燕 快走就是很好的瘦下半身运动啊 我自己产后有跳 如果想要轻鬆一点的方法 吃减肥食品吧 但是要挑健康安全的 我之前产后有吃过纤媚 是下半身跟肚子瘦最多 (目前我生完5个月)
相关搜寻「 居家防火安全我来守护、产后、瘦下半身」
我第一胎是整骨瘦的 整一次500元 本来想要埋线减重 但是成效不彰 整骨大约3个月就从生完的72KG减到59KG左右 重点是骨盆整个有缩小 身型也变好 但是刚开始整会比较痛喔 这一胎打算生完也要去整
我觉得还是要运动!! 我有搭配吃唐辛子跟CLA 比较容易代谢跟瘦很难瘦的地方! 像大腿 肚子 手臂之类的!!!
相关搜寻「 居家防火安全我来守护、大腿」
生完穿塑身衣,瘦最快了!! 我自己就是这样，生玩做完月子就开始穿了 我是我的好姊妹推荐我穿的 因为他们已经生了２个了，身材还是很好 护士也有跟我说，生完要瘦的黄金期是半年 所以我迫不及待的想赶快瘦 我是塑身衣＋束裤＋骨盆裤（莱Ｘ儿的） 生完骨盆会变大，一定要穿 他们家的材质很舒服，所以我穿的住 束身衣又有暗釦设计，上厕所都很方便 你可以去柜上穿看看，看是不是你想要的
相关搜寻「 居家防火安全我来守护、做完月子」
我觉得游泳也蛮快的
身型会变紧实
推我也想知道
【此则发言因违反讨论区规则或其他原因，已被删除】
运动比较实在, 没有瘦局部的方法, 但可以靠肌肉的线条来雕塑,
如果偏方有效就没有懒人胖子了
相关搜寻「 居家防火安全我来守护、瘦大腿」
这是每个妈妈都很困扰的问题吧!!
我自己也是，不过我最近用了一个超厉害的东西唷
短短的一个月，真的裤子变鬆了，而且有实验证明是有效的唷
相关搜寻「 居家防火安全我来守护、问题」
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我也想知道,谢谢!
少吃澱粉类的东西
我觉得对于瘦下半身很有帮助
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搜寻，就从BabyHome开始。
我也需要
推
我怀第一胎从50公斤胖到705很吓人!!
生完宝宝剩59公斤!!后来是怎么减的咧!!
少吃澱粉类的东西,多吃菜!!不喝饮料不能吃宵夜!!一定要忍耐这才瘦的快!!
一定要穿塑身衣或裤要穿很长一段时间!!我ㄝ是胖下半身!!
我至少穿了超过半年!!后来瘦到剩4344唷!!!
推
我也想知道
很多瘦完的妈妈快快来说减肥经验唷
我的屁股刚去量一下也大太多吧> <
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搜寻，就从BabyHome开始。
束缚带是我个人觉得最快塑型的方法
但并非选用腰夹式
而是要选传统式印尼绑腹带
(我都说那是阿嬷的裹脚布)
搭配腰夹的方式(固定用)
用法：
需请另一半或家人帮忙
从大腿一半处开始往上缠
越紧越好
一直缠到腰部以上大概肋骨的地方
我第一胎时重了20KG
就是靠印尼带快速塑形瘦下来的
当然饮食也很重要
汤水喝的多，澱粉摄取的少
所以大概产后二个多月不到三个月的时间
就穿回怀孕前版子较大一点的牛仔裤了！
第二是穿塑身衣
我买了两套
一套正常SIZE
一套小半个到一个SIZE
EX:一件M一件S
刚开始穿不下时还得请老公帮忙塞
缠的时间可以选在晚上睡前
因为不常走动所以不常会鬆
PS虽说越紧越好
也要身体能接受
如果喘不过气来就得放鬆一些
也不要过紧到影响血液循环 这样也不好！
(原作者于 2009-09-09 01:22:22 重新编辑过)
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搜寻，就从BabyHome开始。
我觉得穿塑身衣是最快的方法
不过比起运动跟饮食，就是要多花点钱
好的品牌要量身订做所以价格都要上万
看你的心态是要拿来短期内瘦身，还是长期保养啰
我是为了要产后瘦身+平常穿着维持身材
所以就心一横败了萝琳亚！
他们家的无弹性布料，我一开始不太习惯，但穿几天之后也不会觉得不舒服
还可以做一些大动作的伸展都没有问题。曲线是一定会塑出来的。
还有像上面的妈妈们说得，少吃澱粉类
然后如果你是属于水肿体质的话，可以多吃一些薏仁汤、红豆汤，不能加糖
每天睡前都要抬腿！
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搜寻，就从BabyHome开始。
郑多燕 快走就是很好的瘦下半身运动啊 我自己产后有跳 如果想要轻鬆一点的方法 吃减肥食品吧 但是要挑健康安全的 我之前产后有吃过纤媚 是下半身跟肚子瘦最多 (目前我生完5个月)
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搜寻，就从BabyHome开始。
我第一胎是整骨瘦的 整一次500元 本来想要埋线减重 但是成效不彰 整骨大约3个月就从生完的72KG减到59KG左右 重点是骨盆整个有缩小 身型也变好 但是刚开始整会比较痛喔 这一胎打算生完也要去整
我觉得还是要运动!! 我有搭配吃唐辛子跟CLA 比较容易代谢跟瘦很难瘦的地方! 像大腿 肚子 手臂之类的!!!
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搜寻，就从BabyHome开始。
生完穿塑身衣,瘦最快了!! 我自己就是这样，生玩做完月子就开始穿了 我是我的好姊妹推荐我穿的 因为他们已经生了２个了，身材还是很好 护士也有跟我说，生完要瘦的黄金期是半年 所以我迫不及待的想赶快瘦 我是塑身衣＋束裤＋骨盆裤（莱Ｘ儿的） 生完骨盆会变大，一定要穿 他们家的材质很舒服，所以我穿的住 束身衣又有暗釦设计，上厕所都很方便 你可以去柜上穿看看，看是不是你想要的
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搜寻，就从BabyHome开始。
我觉得游泳也蛮快的
身型会变紧实
推我也想知道
【此则发言因违反讨论区规则或其他原因，已被删除】
运动比较实在, 没有瘦局部的方法, 但可以靠肌肉的线条来雕塑,
如果偏方有效就没有懒人胖子了
【此则发言因违反讨论区规则或其他原因，已被删除】
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搜寻，就从BabyHome开始。
这是每个妈妈都很困扰的问题吧!!
我自己也是，不过我最近用了一个超厉害的东西唷
短短的一个月，真的裤子变鬆了，而且有实验证明是有效的唷
(原作者于 2013-12-05 14:26:59 重新编辑过)相关搜寻「 居家防火安全我来守护、问题」
搜寻，就从BabyHome开始。
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