如题，希望透过瑜珈让产程能顺利一点，
有没有哪本孕妇瑜珈较实用的?
请妈妈们推荐一下喔，谢谢！
我本身有瑜珈的基础了，所以看书就能理解。
我觉得LuLu 老师的不错也写很多怀孕注意事项
有人推建我看丁宁的
但我买了2个月了还没开始做@@
有点看不懂(没有接触过瑜伽)>
wwwyogacomtw 台南乐活瑜珈
有开孕妇瑜珈课程和产后要瘦身也有课程欧
老师本身是一个妈妈了但身材完全看不出来,
据说怀孕时胖了20几公斤瘦下来的
有兴趣的话可去参观她的网站有课程介绍
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但我买了2个月了还没开始做@@
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