我目前怀孕五个月，
因为有去看中医调身体
一直在考虑到底要不要吃保健食品，
请问有妈妈在怀孕过程中都没有吃保健食品的嘛?
妈妈 其实保健食品应该是有需要再吃
像怀孕初期吃叶酸
怀孕后期吃钙或铁或鱼油
但如果你饮食均衡倒也不见得要吃啊
观念就是" 多食无益啦"
关于怀孕期间的营养需求参考这里哦
我前2胎都有吃但并没有特别不一样两兄弟还是过敏体质所以第3胎我选择不吃保健食品改选天然自然食品(新鲜食物代替)
医生跟我说什么保健食品都不要吃(包括妈妈奶粉)所以初期到现在连叶酸都没有补充过。
我有吃叶酸
现在四个多月了应该要补充新宝x多
但是我没吃
吃了之后居然头晕想吐太可怕了
我应该算不吃保健商品的吧！？
因为我不喜欢吞胶囊的感觉
我吃燕窝、珍珠粉、田原香滴鸡精和甜菜根汁(德国健康馆买的，补铁)，
其余都吃天然的食材做成的食物，不过，我不忌口喔
什么都吃、也都摄取(咖啡、可乐、生鱼片、红酒、啤酒、茶类等等)
但加工类的，我就不爱了
第一胎医生有开叶酸给我吃，但我的蔬菜水果吃得挺多的，所以也没派上用场，新宝纳多买来也放到过期
所以这一胎的老二，我都请医生不要再开保健食品给我了以免浪费资源。给妳参考喔
目前6个月也是一直考虑要不要补充保建食品
因为怀孕前就没吃保健食品的习惯我喜欢从天然食物摄取
医师说宝宝正长大小他觉得不太需要!!!
我只有前三个月补充夜酸
只要饮食正常,体重控制好,真的不需要浪费钱去买保健食品
从怀孕一直到生,基本上我没忌口,但有节制的吃,
冰饮咖啡泡麵油炸食物,奶茶,海鲜通通都吃,
但都是偶尔吃一点就好,平常三餐还是维持正常吃,
宝宝出生后也是很健康,没有过敏体质,超级好带
朋友送我一罐综合维他命,从怀孕三个月起到生完,
那罐维他命还有1/3没吃完,这是我怀孕期间唯一吃的保健食品
我今天问了两个医生，结果两个医生的观点也不太一样@"@
我家的医生就是建议不用补充健康食品的那种，
另一个医生建议从健康食品补充吃不到的营养素，
真是让人难以抉择
小小萌:
那妳饮食有很正常嘛?
我家医生也是自然派的…
Yvonnep:
我之前也有听别的妈妈说，吃这个会想吐耶
那你可能太早吃了，等晚一点再试看看吧…
regina:
谢谢你，我第二胎也都蛮不忌口的
也有去看中医一个月吃七天的汤药安胎而已
但就没补充什么鸡精…等物了，我不敢喝
幸福兔妈妈:
我也想靠天然食品补充
只怕吃的不够均恒…
超搞笑滴妞:
你的体质真好耶
我第一胎有吃保健食品
生出来宝宝也有轻微过敏…
(原作者于 2011-06-22 17:02:13 重新编辑过)
我应该算没在吃的那种
因为以前我在健康食品上班
也因此 我变得很铁齿xDDDD
套用一句话说: 健康食品 没有作用也就不会有什么副作用
也就是说: 你可以吃 也可以不吃 因为吃了也不会怎么样
所以吃心安的话 是没问题的!
初期 我吃叶酸 然后确实买了 也断断续续在吃
但后来医生说多吃苹果之类的水果 里头就有了
再来后朋友送钙片跟鱼油 因为怕浪费还是一样没有每天吃
因为我的医ˋ生说 人家送了就吃吧xDD
版妈我要告诉妳一个观念
什么叫保健食品 ?
为什么不叫保健药品 ?
妳可以自己想一想
吃也好 不吃也好 以前的人没有吃宝宝也是健健康康
吃的时候不要被厂商左右有什么好的作用
多充补是好的 但不要觉得不吃就会怎么样
一定是不会怎么样
to 小玉西瓜
我那个医师非常主张不用补 体重有正常就可以了
说可以吃青菜水果饮食均衡即可不用特别吃维他命和奶粉
我三餐外食问医师正餐便当ok吗他说这样就可以了
冰冻夏日:
妈妈，我觉得你说的非常有道理…
竟然会叫「保健食品」
就像妳说的一样…心理作用佔一大部份吧，呵
难怪我家医生都跟我说，「有就吃、没有就不用特别吃…」呼…
哈…那我们遇到的医生都是同一种类型的…
他完全崇尚自然派
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妈妈 其实保健食品应该是有需要再吃
像怀孕初期吃叶酸
怀孕后期吃钙或铁或鱼油
但如果你饮食均衡倒也不见得要吃啊
观念就是" 多食无益啦"
关于怀孕期间的营养需求参考这里哦
我前2胎都有吃但并没有特别不一样两兄弟还是过敏体质所以第3胎我选择不吃保健食品改选天然自然食品(新鲜食物代替)
医生跟我说什么保健食品都不要吃(包括妈妈奶粉)所以初期到现在连叶酸都没有补充过。
我有吃叶酸
现在四个多月了应该要补充新宝x多
但是我没吃
吃了之后居然头晕想吐太可怕了
我应该算不吃保健商品的吧！？
因为我不喜欢吞胶囊的感觉
我吃燕窝、珍珠粉、田原香滴鸡精和甜菜根汁(德国健康馆买的，补铁)，
其余都吃天然的食材做成的食物，不过，我不忌口喔
什么都吃、也都摄取(咖啡、可乐、生鱼片、红酒、啤酒、茶类等等)
但加工类的，我就不爱了
第一胎医生有开叶酸给我吃，但我的蔬菜水果吃得挺多的，所以也没派上用场，新宝纳多买来也放到过期
所以这一胎的老二，我都请医生不要再开保健食品给我了以免浪费资源。给妳参考喔
目前6个月也是一直考虑要不要补充保建食品
因为怀孕前就没吃保健食品的习惯我喜欢从天然食物摄取
医师说宝宝正长大小他觉得不太需要!!!
我只有前三个月补充夜酸
只要饮食正常,体重控制好,真的不需要浪费钱去买保健食品
从怀孕一直到生,基本上我没忌口,但有节制的吃,
冰饮咖啡泡麵油炸食物,奶茶,海鲜通通都吃,
但都是偶尔吃一点就好,平常三餐还是维持正常吃,
宝宝出生后也是很健康,没有过敏体质,超级好带
朋友送我一罐综合维他命,从怀孕三个月起到生完,
那罐维他命还有1/3没吃完,这是我怀孕期间唯一吃的保健食品
我今天问了两个医生，结果两个医生的观点也不太一样@"@
我家的医生就是建议不用补充健康食品的那种，
另一个医生建议从健康食品补充吃不到的营养素，
真是让人难以抉择
小小萌:
那妳饮食有很正常嘛?
我家医生也是自然派的…
Yvonnep:
我之前也有听别的妈妈说，吃这个会想吐耶
那你可能太早吃了，等晚一点再试看看吧…
regina:
谢谢你，我第二胎也都蛮不忌口的
也有去看中医一个月吃七天的汤药安胎而已
但就没补充什么鸡精…等物了，我不敢喝
幸福兔妈妈:
我也想靠天然食品补充
只怕吃的不够均恒…
超搞笑滴妞:
你的体质真好耶
我第一胎有吃保健食品
生出来宝宝也有轻微过敏…
(原作者于 2011-06-22 17:02:13 重新编辑过)
我应该算没在吃的那种
因为以前我在健康食品上班
也因此 我变得很铁齿xDDDD
套用一句话说: 健康食品 没有作用也就不会有什么副作用
也就是说: 你可以吃 也可以不吃 因为吃了也不会怎么样
所以吃心安的话 是没问题的!
初期 我吃叶酸 然后确实买了 也断断续续在吃
但后来医生说多吃苹果之类的水果 里头就有了
再来后朋友送钙片跟鱼油 因为怕浪费还是一样没有每天吃
因为我的医ˋ生说 人家送了就吃吧xDD
版妈我要告诉妳一个观念
什么叫保健食品 ?
为什么不叫保健药品 ?
妳可以自己想一想
吃也好 不吃也好 以前的人没有吃宝宝也是健健康康
吃的时候不要被厂商左右有什么好的作用
多充补是好的 但不要觉得不吃就会怎么样
一定是不会怎么样
to 小玉西瓜
我那个医师非常主张不用补 体重有正常就可以了
说可以吃青菜水果饮食均衡即可不用特别吃维他命和奶粉
我三餐外食问医师正餐便当ok吗他说这样就可以了
冰冻夏日:
妈妈，我觉得你说的非常有道理…
竟然会叫「保健食品」
就像妳说的一样…心理作用佔一大部份吧，呵
难怪我家医生都跟我说，「有就吃、没有就不用特别吃…」呼…
小小萌:
哈…那我们遇到的医生都是同一种类型的…
他完全崇尚自然派