习惯性流产自体免疫系统-抗磷脂质异常的妈妈，请看这边

我曾经流产2次

第一次在98年8月-8周，无预警大出血(当时已照到心跳)

第二次在98年11月-9周，孕期断断续续出血(当时已照到心跳)

我在99年2月26到林新医院-风湿免疫科抽血验出:

◎IgG-anti-cardiolip(抗磷脂质) 检验质303 (正常质0-20) 偏高

◎ANA检验质1:80 (正常质1:40) 异常

◎THS甲状腺刺激素放 检验质6593 (正常质025-4) 浅伏期

(抗磷脂质抗体-会攻击人体，形成血栓，堵塞胎盘，因此无法供给养分给胎儿而流产；或是攻击胎盘，造成胎盘发炎，因此流产。也是造成年纪轻轻就中风或心肌梗塞的原因之一，它形成的血栓到脑部，就会脑中风，到心脏，就发生心肌梗塞。)

医生建议我，为了避免怀孕流产，开始吃药(奎宁或类固醇…)但当时我对药物心存有疑虑，怕伤身，我告诉医生，再让我想一想

99年7月14我决心开始吃药，为了不再流产，于是回到林新医院报到，医生说:离上次的抽血检查有一段时间了，所以这次再验一次(报告等2星期)

99年7月27也就是今天，我回诊看报告

所有之前异常的部份，都已经正常了，医生告诉我:不用吃药了，但隔一段时间必须回诊抽血追蹤检查，尤其是怀孕的时候，因为现在的数据来看，吃不吃药对我无太大改变，等怀孕后必须追蹤检查。

这次检验报告值:

◎C3 898 正常

◎C4 179 正常

◎IgG-anti-cardiolip(抗磷脂质) 检验质102 正常

◎ANA检验质1:40X

每次去医院，我都有留收据，上述的报告日期与抽血数值我都有留存

我在这边发表，是要告诉有类似相同体质的妈妈们，我这半年，做了那些改变，让我的数值恢复正常希望我的分享，可能帮助很多妈妈

，

1遵守运动333

◎每周至少3次以上运动

◎每次至少持续30分钟以上

◎心跳1分钟跳动达130下

现在的我1周运动5天，最常的运动是做瑜珈(1小时)跑步机快走(30分钟)

2吃中药调体质(从99年4月至今)

3放鬆心情，作息正常，不有压力，念普门品

4不杀生(看到蟑螂蚂蚁也不杀)，多吃青菜水果，少吃冰

5做公益助养国外儿童，积功德

这就是我这半年所做的改变，我非常强调，要”运动”，之前有心悸的现象，也改善了，我觉得最重要的，就是要”运动”。

上来版上发言，纯粹想帮助别人，您可以不认同，因为免疫系统的体质，每个人不一样，或许某些妈妈真的需要吃药控制。

我的中医师告诉我，要我运动，每天运动，至少是对身体不错的，所以原本只是想强身，没想到运动也可以调体质下个目标，就是希望可以顺利怀孕，生个健康的宝宝。