刚听到增加奶水的食物及不能吃的

韭菜不能吃的，因为会退奶 花生跟猪脚会发奶 还有青木瓜也会 芭乐倒是第一次听倒 我餵母奶时有吃过 但对奶量没有什么影响

我都有吃也 现在迈进1y8m了 也没退 我是觉得饮食均衡啦 不过还是要看人体质啦

退奶食物因人而异 韭菜人蔘是最多人说会退奶的地雷食物 其他就不见得 芭乐最近天天吃 目前还是涨奶中"

芭乐的退奶,不是马上的那种喔 会慢慢退的 =============== 但,还是要看个人体质啦 还有一种菜,千万别碰>< 个ㄨㄚˋ菜 吃了,奶量真的会明显变少

我现在亲餵母奶十个月 前三个月是奶量建立期，真的不能乱吃会退奶的东西 后来奶量建立起来了我就不太忌口 有时候不小心吃到凉性的东西 退奶宝宝会一直讨奶喝 我发现会退奶的东西以凉性的居多 我吃过很明显会退奶的有: 西瓜、冬瓜茶、薄荷糖 除了芭乐、橘子、柳丁好像也不能吃太多 另外奶茶、绿茶、咖啡 会让小朋友晚上睡不好 宝宝会一直醒来，还是忌口比较好 提供会胀奶的食物 花生，一整个胀奶很难过，餵宝宝还会喷的到处都是 还有豆浆、米浆也是超级发奶的饮料 我好像是个叛逆的妈妈 试过的食物很多 但是韭菜我很久之前就听过了 不敢吃

我是超不忌口妈妈，本身奶量很多吃什么都不退，但就只有韭菜超明显超恐怖，有一个星期几乎每天吃一个韭菜包，奶量锐减，韭菜到底是什么成分能这样连我都觉得神奇！