如何改善冷底的身体

我是吃中药改善,不过需要长期吃

chun709妈妈你好

我就是冷底的

可是我再两个月就要生了

冷底体质要改善不是吃燥热的

是要让身体的循环变良好

除了补血的水果要吃

还要多吃蔬果多喝水加上多运动

老公老婆都一样要这样做

就可以让体质逐渐调整到最佳状态

当然还要知道自己哪个时候比较容易怀孕

如果你不排斥算命

你可以去 松山命理

那里有位老师让人免费问怀孕生子的问题

去之前最好事先预约 预约电话 0921-015108

他会告诉你哪个时候比较容易怀孕

红枣+枸杞+黄蓍 用煮的或是用泡的喝很很好。补气也补体质。

阿嬷的祕方冷底的可以吃阿

如果太冷可以练练瑜珈

西医也有增加子宫血液循环的药可以吃

去中医把脉拿药比较好

我的笔记本里有别的妈妈搜寻助孕的食物

给你参考

我也是冷底体质

因为从小就爱喝冷饮 = ="

去年历经胚胎没心跳迫小产手术

坐完月子后就开始吃中药调身体

1月开始吃5月就怀孕啰!

现在已经15w了

我是吃自费的药水就是了一个月约$5000(含代煮费用)

另外我的按摩师说

洗澡时, 可以用洗衣刷刷脚后根的位置

那里的经络会刺激子宫,可以帮助子宫运作

不过如果怀孕了就要停止!!

虚寒的体质可能是气虚、血虚，可以透过补血啦、补气的补品或食物调理

还要少吃寒性的水果蔬菜，月经期更要避免饮用冷饮。

此外运动可以增加血液循环以产生热能，改善冷底体质

我自己是有喝含铁玫瑰四物饮的习惯，长期喝可以补血也会增加新陈代谢

对改善体质也有帮助

另外我平常做菜或是也会加辣椒、咖哩、生姜、大蒜，这些对暖和身体也有帮助!!

怀孕前靠中医来改善

因为冷底有分程度，不能乱补

怀孕后也不要因为冷底就拼命补热

我朋友就是冷底，怀孕过程拼命补热

结果生下的小孩＂胎火＂很重（俗称小儿火气大，是母亲吃太躁热所致）

全身大片红肿、眼睛都被黄色眼屎粘到睁不开。