我唸书时期曾在西餐厅，茶艺馆，海产店打工过
当时年轻，未婚没孩子
不觉得外食有何不好(也没想过这一块)
婚后有了孩子
未曾下厨的我
从第一个孩子开始吃副食品
我真想不出可以买甚么给他吃
我自己也外食多年
但回想起以前打工的经验
那些料理真的不那么适合小孩子
有些状况我也不便多说
只是真的建议经常性外食的妈妈
每周至少1-2次自己煮
可以的话再渐渐增加次数
您跟您的孩子都会更健康
我唸书时期曾在西餐厅，茶艺馆，海产店打工过
当时年轻，未婚没孩子
不觉得外食有何不好(也没想过这一块)
婚后有了孩子
未曾下厨的我
从第一个孩子开始吃副食品
我真想不出可以买甚么给他吃
我自己也外食多年
但回想起以前打工的经验
那些料理真的不那么适合小孩子
有些状况我也不便多说
只是真的建议经常性外食的妈妈
每周至少1-2次自己煮
可以的话再渐渐增加次数
您跟您的孩子都会更健康
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听曾在自助餐打工的大学同学说， 自从在自助餐打工之后，从此不敢吃自助餐 也有曾在速食店打工的，从不买速食店的薯条及炸鸡 (原作者于 2011-10-02 20:10:56 重新编辑过)
我家不外食，即使我每天要上班，我还是自己动手做早晚两餐。 我做的早餐都是有澱粉加蛋白质，再搭配一份水果 晚餐则是固定两大盘青菜，再加上每周吃3,4次鱼，另外再搭配鸡肉跟海鲜，当然还有水果。 其实职业妇女现在有很多帮手，像我家最近买了水波炉，光是附的食谱菜都做不完了。 再加上电锅，其实真的非常省时又省力，不需要把自己搞的满头大汗。 像我儿子现在7岁，他完全不吃油炸物，包括麦当劳薯条跟炸排骨炸鸡腿便当。 偶而出门在外要吃速食或便当，他只会挑滷或烤的排骨或鸡腿当主食。 我在家煮菜也会控制用盐量，所以我儿子去外面吃水饺不沾酱油，吃烧烤也只撒薄盐不涂酱。 甚至连手摇饮料，他也只喝无糖去冰的绿茶，因为他说珍奶太甜腻他不喜欢。 我个人是觉得从小培养孩子良好的饮食习惯，是当妈妈给孩子最珍贵的财富。 让孩子习惯吃的又油又鹹，就怕不到3,40岁就慢性病缠身。
能自己煮真的很好 我也好想有厨房QQ
版嬷支持你+11111 我以前也是外食族 自从生了小孩后发现小孩对外面的食物很容易过敏 自己料理的食材选用都教好 孩子身体也较健康!
有同感 所以我觉得还是要自己煮比较安心 我发现很多妈妈都以"不会煮"为藉口 其实只要有心，没有那种学不会的