白天睡觉都不会有这状况到一到晚上睡觉只要一躺着就想吐 侧躺更想吐通常都是乾吐而且都会持续很久 目前怀孕11周想知道这样子算是正常吗??? 我有试过睡前吃东西和不吃东西都状况还是都一样 要怎么改善哩开始害怕晚上睡觉的来临
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头垫高一点
可以多吃点蕃茄沾梅子粉
对孕吐很有帮助
这样是正常的，我也是这样
每晚睡觉都是皱着眉头的
我是胃食道逆流很严重
现在12周是已经好很多虽然胃酸会逆流
但是比较不会吐了
你要斜躺，不能平躺
所以我垫了两个枕头睡觉
侧躺的话只能左侧躺，胃酸逆流比较不会那么严重
我目前试过最有效的是，吃馒头
吃半饱后休息半个钟头再去睡
有比较改善