请问排卵期？

因为之前宝宝八周没了心跳，拿掉后又因为手术造成子宫沾黏，装了避孕器

五月初已经把避孕器拿掉了，想要再怀孕

请各位帮忙看看月经周期是不是有点乱呢？

另外可否帮忙看一下这个月（五月）的排卵期是哪一天呢？

2009/12/20

2010/01/16

2010/02/19

2010/03/20

2010/04/14

2010/05/14

以上皆为经期第一天，再麻烦各位，谢谢

顺便再请问体温该怎么量呢？排卵期是持续高温后，再出现最低温的当天吗？