大腿内侧近下体骨头部份会痛，
尤其是走路时都会痛有妈妈和我一样吗??
我是有肚子感觉像跑完部那样有点抽抽的痛腹股沟也会
版妈．．我跟你一样也
也正想知道这是怎么回事
我的预产期是２／７，您也是差不多吗？
我也是
是耻骨被押到了痛, 我大约8个月时开始的
你可以试试走路开开像企鹅, 会比较好一些,
可是真的会很像企鹅喔
后期会越来越严重的
我现在已经38周啰
To Phoebe妈妈
我已经是像企鹅在走路了也
感觉越来越寸步难行都不想上班了
因为上班要走来走去的@@
To 版妈
我们的症状真的都一样也好痛苦唷
(原作者于 2006-12-19 14:42:49 重新编辑过)
我也是大腿内侧
我是一知道怀孕
就开始痛到现在
有感觉啦
上回问医生
是说怀孕压到纫带
所以不知生完是不是
就没了
耻骨被压迫或是被撑开
真的不是病,我第一胎时
6个月时坐站之间就痛到不行
现在第二胎5个月也发生相同的事
生完就好了
通常是大头宝宝或是胎位比较下面会这样
我第一胎不会但第2胎8个月时也是这样
生完就好啰
我也会痛捏～
目前37周
但
不知道是我姿势不正确导致"轫带"受伤
伤到那边的筋～才会痛
还是
因为怀孕肚子变大
压迫到神经
(靠近大腿内侧连接骨盆的筋都会痛)
只要连续
走个10分钟就不能走哩
呜><
害我都没办法去运动
有经验的妈妈分享经验一下吧
微微
因为我也会耻骨疼痛 所以找了些资料
这是我在网路上找的的文章 大家可以参考看看喔!!
产妇耻骨疼痛防治有方法
许多怀孕的妇女会抱怨耻骨附近疼痛，但在就诊时往往被告知这是妊娠伴随的不适症状之一，是微不足道而必须忍受的，有的甚至以此来作为剖腹产的理由。究竟，耻骨疼痛的原因为何？有什么方法可以减轻它的不适？
文．图片提供／耕莘医院产科主任邓森文 执行／杨文玉
在怀孕的时候，弛缓素和黄体素这两种荷尔蒙可以鞤助韧带鬆弛，而使得骨盆的伸缩性变大，给予胎儿更多的成长空间，并有利于分娩之进行，因此耻骨联合分离，几乎发生在所有妊娠的妇女。但在有些产妇，可能由于上述荷尔蒙的分泌过多；或韧带对荷尔蒙的敏感度太高，使得这个区域非常的鬆弛；或因骨盆的排列有问题，让这个关节处承受了较多的压力，而导致了耻骨联合过度分离的发生。
根据文献的统计，一个未怀孕的妇女，其两片耻骨间的正常距离为4～5妹妹，一旦怀孕，荷尔蒙会使两者间的距离至少增加2～3妹妹，因此若耻骨间宽度在9妹妹以下，在妊娠的情况下是属于正常的範围，通常没有症状，即便有疼痛也较为不明显；一旦两者之间的距离超过4～5妹妹以上，则属于耻骨联合过度分离，就会引起较厉害的疼痛。
【医学小辞典】 耻骨联合
骨盆是一种圆形的骨头，从两侧至前面中央会合，而这个前端中央的部分就叫做耻骨。耻骨是两片骨头，中间有空隙而非紧靠在一起，而是靠几个韧带构成的纤维软骨性的组织联接起来，这个区域就叫耻骨联合。
诊断与机率
怀孕中，分娩时或生产后都有可能会发生耻骨联合的过度分离，其机率的报导从1/300到1/30,000均有，与病人的体型无关。诊断方面主要是依据临床症状而来，而一些影像学的检查，例如骨盆腔的X光摄影（生产后），超音波检查（怀孕中），或核磁共振的扫描，可以做为辅助性的诊断工具。
妊娠12周即可能产生不适
耻骨联合分离的症状差异很大，但一般而言，均有实质上的耻骨疼痛。
疼痛程度
1其疼痛可延伸到两侧股骨转子，使髋关节无法内收及外展，或造成下背疼痛。
2任何抬脚或使两腿分离的动作都会引起特别的疼痛。
3有的孕妇甚至从床上起身或在床上转个身都会相当的困难，很多的动作都会变成非常困难去完成。
4许多孕妇同时会抱怨有坐骨神经的疼痛，走起路来骨盆会卡搭地响，造成摇摇摆摆的步伐。
5严重的甚至伴随着膀胱功能的障碍及大便失禁的情形。
而这些症状，从妊娠12周起就有可能会发生。
小心6大危险因素
造成耻骨联合分离的真正原因并不是很确定，但有一些危险因素可能与它有关。
1 多胎。
2 曾生过过大之胎儿。
3 关节之前即有存在之问题。
4 以前就有耻骨痛或背痛。
5 因车祸等原因导致之骨盆骨折。
6 产钳之使用等都曾被提出。
此外，耻骨联合分离若是因骨盆排列不正常而来，则常会伴随有胎位不正，枕后位，斜头产式或複合产式。
耻骨痛的生产5大注意事项
在生产的方式上，除非妊娠妇女有严重的耻骨联合过度分离且非常的疼痛，可以考虑採取选择性的剖腹产外，一般还是以自然生产为主，但是在生产的过程中，有几点必须要特别注意的：
1 事先告知病情：需要确定医护人员均知道耻骨联合分离的资讯，怎么样的动作会伤害到妳。
2 避免採马镫状生产：需要特别小心生产的姿式，避免一般所採用的马镫状方法。
3 避免介入性分娩：避免平时最常使用的一些介入性分娩方法，因为它们常造成耻骨联合处的伤害。
4 避免麻醉：避免接受硬膜外的麻醉，因为它常和更严重的伤害有关。
5 两脚勿过度张开：任何常规的操作，两脚均不能张的太开。
一般而言，此类病人的预后均非常的良好，但有少数人其耻骨联合分离的原因，是因为骨盆排列的错误，而非单纯因对荷尔蒙的敏感的，则此疼痛可能会持续。大部分的妇女在下一胎怀孕时，耻骨联合分离的现象会再发生，但通常都不会比第一胎厉害，哺餵母乳所产生的荷尔蒙变化，亦不会造成产后的耻骨疼痛，孕妇不必过度担心。
【13种方法减轻耻骨疼痛】
一般而言，耻骨联合分离所造成的骨盆腔不舒服，大部分在几周内就会明显改善，以下有13种方法，可以减轻这个结构变化所带来的不适。
1 睡觉时放置枕头于两腿间。
2 在床上移动脚和臀部时，应该平行或对称的行动。
3 使用水床可能有帮忙。
4 游泳可以帮忙减轻关节的压力。
5 站立时两腿要对称性的站着。
6 避免跨坐。
7 儘量坐着穿衣。
8 放置冰袋于耻骨区。
9 慢速移动。
10 骨盆腹带的使用。
11 坐着时背后放置腰枕。
12 下背接受按摩。
13 避免提重物。
临床治疗方法
在治疗方面，一般对于孕妇均採保守疗法，主要是在减轻病人因耻骨联合分离所产生的疼痛。
保守疗法
1卧床休息。
2止痛及抗发炎药物之使用。
3身穿支持性的衣物。
4在国外还有病人接受按摩术。
5整骨术之矫正。
其目标是藉由人为的调整，来重新序列骨盆之骨头、韧带和软体组织。
另类疗法
1针灸。
2中药。
3压力点之使用。
4定极性之治疗。
5经由皮下电极对神经之刺激等方法，亦有人尝试。
医疗手术
1若是疼痛在产后仍然持续且非常的严重，则可以将类固醇直接打入关节处。
2採取外科的方法，从髋关节处取一些骨头作成板块，来锁住耻骨联合处以固定此处之关节。
医师名称:耕莘医院产科主任邓森文
医师学历:
现任 耕莘医院产科主任‧阳明大学妇产科学系临床副教授
经历 前台北荣民总医院妇产部主治医师
学历 中国医药学院医学系毕业
(资料来源：95年2月号妈妈宝宝(228期) 生产情报单元)
我现在32周也会这样
耻骨超痛的,走路很慢慢,老公都说我没运动
可是,连走路都痛要怎么运动丫
晚上睡觉翻身也超痛的
睡觉品质很差,唉要忍耐
我第一胎不会
这一胎
3/8现在29周
痛的不得了
都不想走路
又难以启齿
我还包括肉肉的部分有水肿
真痛
大家如果这里痛, 要如何跟医生讲?
我之前产检, 有模糊的说"有时候走路或翻身时, 下面大腿, 内侧, 还是耻骨的地方会痛" 真的不知怎么形容, 而且旁边还有别的妈妈!!!
我都不知道医生有没有听懂? 他只说"没关係, 生完就好了"
我也大概在20几周就会痛而且是痛到不行==
不管是走路还是睡觉，都给她痛的快哭了>"<
后来我产检时问医生，医生也是说压到韧带，没有关係!生完就会好了!!!
医生还说，如果想比较轻鬆的话，建议各位妈妈们，可以用拖腹带可以多多少少减轻一点疼痛感
我是已经37周了所以我都给她装皮皮的没有拖:P
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我是有肚子感觉像跑完部那样有点抽抽的痛腹股沟也会
版妈．．我跟你一样也
也正想知道这是怎么回事
我的预产期是２／７，您也是差不多吗？
我也是
是耻骨被押到了痛, 我大约8个月时开始的
你可以试试走路开开像企鹅, 会比较好一些,
可是真的会很像企鹅喔
后期会越来越严重的
我现在已经38周啰
To Phoebe妈妈
我已经是像企鹅在走路了也
感觉越来越寸步难行都不想上班了
因为上班要走来走去的@@
To 版妈
我们的症状真的都一样也好痛苦唷
(原作者于 2006-12-19 14:42:49 重新编辑过)
我也是大腿内侧
我是一知道怀孕
就开始痛到现在
有感觉啦
上回问医生
是说怀孕压到纫带
所以不知生完是不是
就没了
耻骨被压迫或是被撑开
真的不是病,我第一胎时
6个月时坐站之间就痛到不行
现在第二胎5个月也发生相同的事
生完就好了
通常是大头宝宝或是胎位比较下面会这样
我第一胎不会但第2胎8个月时也是这样
生完就好啰
我也会痛捏～
目前37周
但
不知道是我姿势不正确导致"轫带"受伤
伤到那边的筋～才会痛
还是
因为怀孕肚子变大
压迫到神经
(靠近大腿内侧连接骨盆的筋都会痛)
只要连续
走个10分钟就不能走哩
呜><
害我都没办法去运动
有经验的妈妈分享经验一下吧
微微
因为我也会耻骨疼痛 所以找了些资料
这是我在网路上找的的文章 大家可以参考看看喔!!
产妇耻骨疼痛防治有方法
许多怀孕的妇女会抱怨耻骨附近疼痛，但在就诊时往往被告知这是妊娠伴随的不适症状之一，是微不足道而必须忍受的，有的甚至以此来作为剖腹产的理由。究竟，耻骨疼痛的原因为何？有什么方法可以减轻它的不适？
文．图片提供／耕莘医院产科主任邓森文 执行／杨文玉
在怀孕的时候，弛缓素和黄体素这两种荷尔蒙可以鞤助韧带鬆弛，而使得骨盆的伸缩性变大，给予胎儿更多的成长空间，并有利于分娩之进行，因此耻骨联合分离，几乎发生在所有妊娠的妇女。但在有些产妇，可能由于上述荷尔蒙的分泌过多；或韧带对荷尔蒙的敏感度太高，使得这个区域非常的鬆弛；或因骨盆的排列有问题，让这个关节处承受了较多的压力，而导致了耻骨联合过度分离的发生。
根据文献的统计，一个未怀孕的妇女，其两片耻骨间的正常距离为4～5妹妹，一旦怀孕，荷尔蒙会使两者间的距离至少增加2～3妹妹，因此若耻骨间宽度在9妹妹以下，在妊娠的情况下是属于正常的範围，通常没有症状，即便有疼痛也较为不明显；一旦两者之间的距离超过4～5妹妹以上，则属于耻骨联合过度分离，就会引起较厉害的疼痛。
【医学小辞典】 耻骨联合
骨盆是一种圆形的骨头，从两侧至前面中央会合，而这个前端中央的部分就叫做耻骨。耻骨是两片骨头，中间有空隙而非紧靠在一起，而是靠几个韧带构成的纤维软骨性的组织联接起来，这个区域就叫耻骨联合。
诊断与机率
怀孕中，分娩时或生产后都有可能会发生耻骨联合的过度分离，其机率的报导从1/300到1/30,000均有，与病人的体型无关。诊断方面主要是依据临床症状而来，而一些影像学的检查，例如骨盆腔的X光摄影（生产后），超音波检查（怀孕中），或核磁共振的扫描，可以做为辅助性的诊断工具。
妊娠12周即可能产生不适
耻骨联合分离的症状差异很大，但一般而言，均有实质上的耻骨疼痛。
疼痛程度
1其疼痛可延伸到两侧股骨转子，使髋关节无法内收及外展，或造成下背疼痛。
2任何抬脚或使两腿分离的动作都会引起特别的疼痛。
3有的孕妇甚至从床上起身或在床上转个身都会相当的困难，很多的动作都会变成非常困难去完成。
4许多孕妇同时会抱怨有坐骨神经的疼痛，走起路来骨盆会卡搭地响，造成摇摇摆摆的步伐。
5严重的甚至伴随着膀胱功能的障碍及大便失禁的情形。
而这些症状，从妊娠12周起就有可能会发生。
小心6大危险因素
造成耻骨联合分离的真正原因并不是很确定，但有一些危险因素可能与它有关。
1 多胎。
2 曾生过过大之胎儿。
3 关节之前即有存在之问题。
4 以前就有耻骨痛或背痛。
5 因车祸等原因导致之骨盆骨折。
6 产钳之使用等都曾被提出。
此外，耻骨联合分离若是因骨盆排列不正常而来，则常会伴随有胎位不正，枕后位，斜头产式或複合产式。
耻骨痛的生产5大注意事项
在生产的方式上，除非妊娠妇女有严重的耻骨联合过度分离且非常的疼痛，可以考虑採取选择性的剖腹产外，一般还是以自然生产为主，但是在生产的过程中，有几点必须要特别注意的：
1 事先告知病情：需要确定医护人员均知道耻骨联合分离的资讯，怎么样的动作会伤害到妳。
2 避免採马镫状生产：需要特别小心生产的姿式，避免一般所採用的马镫状方法。
3 避免介入性分娩：避免平时最常使用的一些介入性分娩方法，因为它们常造成耻骨联合处的伤害。
4 避免麻醉：避免接受硬膜外的麻醉，因为它常和更严重的伤害有关。
5 两脚勿过度张开：任何常规的操作，两脚均不能张的太开。
一般而言，此类病人的预后均非常的良好，但有少数人其耻骨联合分离的原因，是因为骨盆排列的错误，而非单纯因对荷尔蒙的敏感的，则此疼痛可能会持续。大部分的妇女在下一胎怀孕时，耻骨联合分离的现象会再发生，但通常都不会比第一胎厉害，哺餵母乳所产生的荷尔蒙变化，亦不会造成产后的耻骨疼痛，孕妇不必过度担心。
【13种方法减轻耻骨疼痛】
一般而言，耻骨联合分离所造成的骨盆腔不舒服，大部分在几周内就会明显改善，以下有13种方法，可以减轻这个结构变化所带来的不适。
1 睡觉时放置枕头于两腿间。
2 在床上移动脚和臀部时，应该平行或对称的行动。
3 使用水床可能有帮忙。
4 游泳可以帮忙减轻关节的压力。
5 站立时两腿要对称性的站着。
6 避免跨坐。
7 儘量坐着穿衣。
8 放置冰袋于耻骨区。
9 慢速移动。
10 骨盆腹带的使用。
11 坐着时背后放置腰枕。
12 下背接受按摩。
13 避免提重物。
临床治疗方法
在治疗方面，一般对于孕妇均採保守疗法，主要是在减轻病人因耻骨联合分离所产生的疼痛。
保守疗法
1卧床休息。
2止痛及抗发炎药物之使用。
3身穿支持性的衣物。
4在国外还有病人接受按摩术。
5整骨术之矫正。
其目标是藉由人为的调整，来重新序列骨盆之骨头、韧带和软体组织。
另类疗法
1针灸。
2中药。
3压力点之使用。
4定极性之治疗。
5经由皮下电极对神经之刺激等方法，亦有人尝试。
医疗手术
1若是疼痛在产后仍然持续且非常的严重，则可以将类固醇直接打入关节处。
2採取外科的方法，从髋关节处取一些骨头作成板块，来锁住耻骨联合处以固定此处之关节。
医师名称:耕莘医院产科主任邓森文
医师学历:
现任 耕莘医院产科主任‧阳明大学妇产科学系临床副教授
经历 前台北荣民总医院妇产部主治医师
学历 中国医药学院医学系毕业
(资料来源：95年2月号妈妈宝宝(228期) 生产情报单元)
我现在32周也会这样
耻骨超痛的,走路很慢慢,老公都说我没运动
可是,连走路都痛要怎么运动丫
晚上睡觉翻身也超痛的
睡觉品质很差,唉要忍耐
我第一胎不会
这一胎
3/8现在29周
痛的不得了
都不想走路
又难以启齿
我还包括肉肉的部分有水肿
真痛
大家如果这里痛, 要如何跟医生讲?
我之前产检, 有模糊的说"有时候走路或翻身时, 下面大腿, 内侧, 还是耻骨的地方会痛" 真的不知怎么形容, 而且旁边还有别的妈妈!!!
我都不知道医生有没有听懂? 他只说"没关係, 生完就好了"
我也大概在20几周就会痛而且是痛到不行==
不管是走路还是睡觉，都给她痛的快哭了>"<
后来我产检时问医生，医生也是说压到韧带，没有关係!生完就会好了!!!
医生还说，如果想比较轻鬆的话，建议各位妈妈们，可以用拖腹带可以多多少少减轻一点疼痛感
我是已经37周了所以我都给她装皮皮的没有拖:P