果然肚子里的小猪猪让妈妈被猪附身噜!
一天到晚只想着吃的 让妈妈的体重急速上升! 吓 >""
重点来噜! 请问妈妈们都怎么控制自己的体重啊
不吃米饭类!肚子真的好饿 苏打饼乾又吃不饱!!
ps五月中旬的妈妈 你们有感觉到明显的胎动了吗?? 我还没呢 是不是脂肪太厚 >"
果然肚子里的小猪猪让妈妈被猪附身噜!
一天到晚只想着吃的 让妈妈的体重急速上升! 吓 >""
重点来噜! 请问妈妈们都怎么控制自己的体重啊
不吃米饭类!肚子真的好饿 苏打饼乾又吃不饱!!
ps五月中旬的妈妈 你们有感觉到明显的胎动了吗?? 我还没呢 是不是脂肪太厚 >"
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我27周了,目前重了5kg因为以前看到我同事恐怖的例子她总共胖了26kg,路都快不能走了,结果宝宝只有2000多克所以我怀孕后就控制饮食,比怀孕前还严格
以前我也是每天吃汉堡喝奶茶当早餐,现再则是吃杂粮吐司+水煮蛋+无糖豆浆或低脂鲜乳+水果
中餐吃素食自助餐,至少吃5种蔬菜但不吃饭下午再吃一颗苹果当点心晚餐绝对不吃饭和麵,睡前喝一杯鲜奶麦片就不会饿了
怀孕后我就不碰麵包和麵了,听说吃这些只会胖妈妈喔!有时我也很想喝汽水,就会去超市买汽泡矿泉水再自己加柠檬汁或柳丁汁,还蛮好喝的
我18周才感觉到胎动,还一直觉得是肚子不舒服呢!我也有同事到20周才感觉到,版妈不用太担心啦!祝妳体重控制顺利加油喔!
拒絶澱粉食物及油炸的东西
没错!有点像在减肥哦!
米饭只要吃以前一半的量就够了
多吃肉类和蔬菜水果,饮料的部份不要再喝奶茶或水或红茶之类的了
医生和护士都说孕妇体质不易排水份,
所以要喝浓稠的像豆浆牛奶现打果汁,
让胃把它当食物慢慢消化,比较不会肥也不会水肿
我第一胎就是这样控制体重,只胖10公斤
现在第二胎,我也是这么执行哦!
我也有这样的困扰!
我是3餐正常吃
外食时 常常吃水饺、 麵、 酸辣汤(我的最爱!)、米粉汤、麵线
以上这些都是热量高到不行的食物～～
可是有时候就真的忍不住ㄟ。。
偶尔会嘴馋 喝杯奶茶或是可可
现在很少在运动,
每天最多是爬爬楼梯,
上次去产检，因为体重增加稍多还被亲切的医生小念一下哩
打击真大耶！！！
不过 当天就马上忘了～～又跟老公去吃麵XD
要忌口真的好难喔
每天量完体重都觉得很SAD
但想到美食就又忍不住
今天去产检医生也被我的体重吓了一大跳呢!
我现在21w+2已经56kg啦!
上个月产检也才518kg
一下子就胖了超多的
医生要我不要吃太多
宝宝倒是标準体重463g
原来我吃这么多都是胖到自己
看来每餐不能吃太饱啰
没吃澱粉真的会饿
还没怀孕前不太吃澱粉类,也不会觉得饿,
但现在不吃,一下子就饿得前胸贴后背了啦
我老公都以为我还跟以前一样,总是说便当的饭吃不完就算了,现在哪会吃不完啊?!
半夜也是会饿,但会忍着不吃,因为懒得弄
有糖的饮料是几乎不碰的,除非在外没其它东西可喝时
最近都没有自己量体重了,只有去产检时才量,因为放弃了!
怀猪宝宝真的会有猪的现象吔
我虽然食量没有加大
(因为超容易饱)
但是我睡的兇老公都笑说你不要一直睡,
万一我二天没回家你都没发现
怎么办啊!
因为一直睡也是会肥滋滋的吔!!
我也是耶
怀第一胎时都没感觉胖那么多
产检时一次胖了2-3公斤
天啊，要像减肥一样又觉得好痛苦
但也没刻意吃很多啊
无奈体重就是一直上升现在已经57多了
我现在不敢再去量了
我的预产期是96/4/10
目前五个月多
唉，真不知到生时会胖到多少
很怕生完很难瘦下来