每天睡大概89个小时
平均半夜会起床小便12次(每次起床尿尿都不超过2分钟)
以往都是以早上起床上班前的那一次为基準
可是上周四去做了IUI后就开始神经兮兮了起来
不晓得到底要以哪个时候来测量才準
以这两天来讲
8日晚上11点睡觉半夜4点起来上一次厕所
那时候量的体温是3675=ov255
早上8点起床前又量了一次369=ov28
9日晚上11点睡觉半夜1点起来上一次厕所
6点又起来上一次厕所起床尿尿前量是3675=ov25
7点40分起床上班前又量了次3685=ov27
每次量都会差个02度
我该以哪个为準呢?
已经植入第5天了
高温好像都不太高
天气冷体温也会比较低吗?
谢谢
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ov24以上就是高温
过几天体温才会变成较高的第二阶段高温
每过半小时体温会高005
深夜体温最低
清晨体温慢慢升高
在七点作用量比较合适
如果有提前或延后
应重计最后结果
量测体温前最少有三小时睡眠
如︰记录的时间点为七点
但醒来是八点
测量结果减去01作为记录结果
如醒来是六点
测量结果加上01作为记录结果
醒来上厕所
再回去睡
只要不满三小时
量测结果都不能作参考数值
我是约六点多量,但约五点多都会想起来尿尿咧!
那我不就天天都乱量啰!
晚上睡觉前都不敢喝水怕中间起来没有办法量到準确的温度
不过医生都要我睡4-5小时量就可以咯
我基本都是11点睡，6 ：30起床量的
基础体温似乎和天气没有关係哦