孕妇有需要补充 卵磷脂 吗 ??

我是６个多月看了这本书，才开始吃卵磷脂，黄豆本身就有丰富的大豆卵磷脂，

若妈妈像我一样不喜欢喝豆浆，倒可试试看去药局买胶囊来吃。

其它的 "兹养铁", "寿元" ，我也是没听过。

真的需要补充而且慎选品牌很重要

羊水重要成份:卵磷脂及vitE

脑部发育第一期及第二期都需要

若有喝豆浆就可以了吗 ?? 还是要再多补充胶囊比较好呢 ??

我一直有在补充卵磷脂喔，

他可帮助宝宝脑部与中枢神经的发育，

对孕妇还有一个很重要的功能，就是让羊水健全，

因为羊水中卵磷脂的成分颇高，

如果含量浓度偏低，就有提早破水，造成早产、流产、新生儿呼吸障碍，

所以适当的补充是可以的喔

真的吗 ?? 请问那个牌子比较好呢??

我最近也看了七田真的胎教书,昨天也跑去找"卵磷脂" ,但只有看到三多的,不知好不好?还是要买安丽的?要搭配什么吃吗?还是单吃卵磷脂就好 还有,请问是几个月开始吃呢? 谢谢

我是吃安丽的蜂蜜卵磷脂嚼片

虽然是嚼片，

不过我都咬小块然后配水吞下去

对了，怀孕期要吃卵磷脂

生完也要继续吃

尤其是有要餵母乳的妈妈

卵磷脂可以分解脂肪，让乳腺比较通顺喔

(原作者于 2006-09-06 15:28:30 重新编辑过)

请问那是什么时候开始补充呢

还需要搭配维他命e吗

我好像是从三个月的时候开始吃的吧有点忘了

现在33周了

我还有吃其他纽崔莱营养品

没有喝妈妈奶粉，也没有吃所谓的妈妈维他命

我补充的营养品有

蛋白素、卵磷脂、维他命B、C、叶酸铁、钙镁、鱼油、和综合维他命

因为平常都外食，只好靠营养品补充

不过品牌的选择很重要

关于孕妇特别需要的营养，妈妈可以看怀孕百科或相关的书，

里面都会有说怀孕特别需要哪些营养素，

然后再视本身的情况补充啰

哈哈哈，我也是看到了七田真这本书开始补充耶，我是直接买三多的卵磷脂，每天两瓢泡牛奶喝，我只知道有些哺乳妈妈会补充卵磷脂可以保持乳腺通畅或发奶，网路上也有谈到对妈妈及宝宝都不错。

我也是因这本书去买卵磷脂来吃

不过我不喜欢用沖泡式的因为懒

想找胶囊式的用吞的较方便

后来在Costco买到一个美国牌子 180颗不到500元 每颗含量1200mg