天津助孕什么条件-杭州三代试管生男孩-解决怀孕便祕的问题我有妙方

一开始我也是便祕的很严重

想吃酵素又怕伤宝宝

怀孕前我很爱吃水果没便祕问题

怀孕后口味变很多

不爱喝水爱吃冰不爱吃水果

爱吃重口味所以

因为我真的很痛苦

只好想办法以下是我远离便祕的方法

每天早上起床空腹前喝现打果汁

我一次最少放3样水果

有凤梨香蕉苹果番茄

下午晚餐前再 喝一次

如果便祕改善很多了就只喝早上而已

每个人肠胃功能不同如果喝了会拉肚子的妈妈请不要再喝了

比例如下

苹果半颗香蕉半条凤梨6块水半杯

有加凤梨我就不加番茄了一次都3种啦

不过苹果跟香蕉是一定要放的因为比较好喝才有继续喝的动力

记得千万千万不能加糖因为我胖很多所以不加糖

我先生每天都陪我喝这也是我每天喝的动力

呵超有效试试看吧

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