有什么方法可以消除足部水肿﹖﹖

听长辈说 煮红豆水 不加糖的喔

煮开后 只喝水 不要吃豆子 一天喝一 至二碗 即可

红豆汤不加糖,

要连红豆一起吃效果比较好喔

白天吃晚上不要吃喔,不然会一直跑厕所

正在水肿的我

可是红豆要煮很久呢。。。有方法可以让它快点煮烂吗﹖

是要用小红豆还是大红豆还是大小都可以﹖

我晚上都有把脚垫高可是好像都没什么效。。。可能半夜枕头就被我踢下床的关係所以没效﹗

我妈是用小红豆,先泡水约1小时吧

然后用大火煮滚后用中火还是小火再让他继续煮一小时以上吧

时间妳要自己斟酌一下喔,看你要吃很烂的红豆^_^

我也觉得脚垫高好像没什么用

我婆婆有教我一个煮红豆不浪费瓦斯的方法，

1先将红豆洗好(不用浸泡)，锅子盖上锅盖，用中火煮到沸腾后再等个五分钟关火，闷20分钟，切记此时千万不要打开锅盖。

220分钟后再开火煮沸五分钟，再闷20分钟。

3如此两次红豆应该全部都煮烂了，如果觉得不够烂可再重覆一次，之后再依各人口味加糖即可，如果是要消水肿就不要加糖啰！！

这样一来即可以省瓦斯，又可以煮出又大又烂的红豆汤，大 家试试看吧！

中医师教我用煮玉米的水,我自己试,效果不错

我是前一天晚上先将红豆泡水

之后，再加一些水大约是红豆一杯+水三～四杯

水太多反而不容易烂喔！

放到大同电锅煮(外锅一杯水)，就不管它了

电锅会煮个2030分钟才会跳起来，就可以去做别的事

空下来的时候再把那锅拿来加一些水，放到瓦斯炉上煮20分钟左右

有时候会加一些黑糖(补血)

这个方法是我试过最不花时间的

人可以不必一直看着火

不过，到底该不该吃红豆嘞

有人是说红豆比较容易上火

(原作者于 2006-03-03 13:10:54 重新编辑过)

我是吃葡萄王的子公司葡众公司出的其中一种保健食品

对于消足部水肿很有效

本来我的脚很肿

喝了二包之后都不会肿了

煮红豆汤我嫌麻烦,又没时间

我都直接买克兰斯的美腿滋润乳,

开始水肿或者很酸时,擦上去过没几分钟就很舒服啰

但是到最后一个月,我又加上每天睡前抬腿

还满有效的

小洁,

你的方法很好耶﹐又可以省瓦斯。。。

小玉﹐

不好意思问个笨问题﹐玉米的水是用来泡脚﹐还是拿来喝﹖如果是喝的要加糖还是其他什么吗﹖

嗯我们家中医师说是"吃红豆"而不是喝红豆水

她说红豆水效果不好,而且,红豆水也是水若排得不好还是会肿

我都是煮成无糖的红豆泥早餐时吃一小碗

懒人煮红豆法用闷烧锅,水不要加太多

闷个二三个小时就软了,但还没"烂"

所以拿出来后再用小火慢慢煮,若水快煮乾了,就小杯小杯的加

煮到自己觉得ok 时就可以了

若不习惯吃无糖的

可以在食用时加一点果糖或蜂蜜,为什么是吃时才加呢?

因为这样糖份就不会煮进红豆里,但吃起来也有甜味

这样糖的摄取会比加在汤里煮的少啰

大家参考参考^_^

就用白色玉米,水煮,玉米可以吃,煮的水可以喝掉,

所以是要连红豆一起吃 是吗???

红豆之所以不好煮, 其实跟买的品种有关係 我现在买的登丰牌红豆, 加水放进去盖上锅盖, 去看电视不到二十分钟就出现红豆水了, 再加入红枣龙眼乾十分钟后就是美味的汤了

糖也不是都不能加, 只是会胖尽量少加 我曾轻微水肿, 吃了隔天就没事

之前婆婆是用三到四片的当归

加上约四钱的黄耆(一大把)

煮一大锅，当成开水喝

喝了一周后，瘦了一公斤，连护士都吓一跳，我都38周了

怎么还能够瘦下来，以为是量错体重

我婆婆是开中药店的

大家可以到药店问问

这个配方，我觉得真的很有效

比喝红豆水，效果还要好