各位妈妈，晚上都怎么睡呢…

其实侧睡比较好

书上也都说要靠左边侧睡比较好

不过我都是随便睡，左右都有

要不然手脚都快麻痺了

医生是说只要不要趴睡应该都OK啦

孕妇睡得好比较重要

其实宝宝有羊水保护没什么关係

(除非你趴睡或是重击)

托腹带也不会影响宝宝的

反而有时候对于腰部的酸痛有减缓的帮助

(我都是上班有用，回家就没用)

给你参考啰

我也建议用侧睡喔

^_^

而且我有帮妈妈买一个专用的腰垫

(类似记忆枕)

所以妈妈睡的都很舒服喔

腰也比较不会酸

给您参考喔

我现在22W，怀孕初期腰很痛，所以由12W开始就听医生建议侧睡啰～

到20W开始感受到胎动时，的确发现侧睡宝宝特别爱动耶～真好玩。

不过侧睡时要把夹个小被子或小枕头在两脚之间，然后后背要有支撑，

这样会比较好睡喔～至于要不要买侧睡枕，可以自己考虑看看，

我是没买啦～家里玩偶枕头一堆，我都直接拿来用～

到目前为止没听到医生说我侧睡对宝宝有影响啰～

侧睡是比较舒服啦，不过要看妈妈个人唷

有的人觉得平躺最舒服～

不过不要趴睡就好了～

宝宝会动来动去大概是因为，侧睡时，子宫受到挤压而变形，所以宝宝觉得活动空渐受限或者他很好奇吧！

我现在不会太在意这个问题，因为我目前３０周多

如果我发生像版妈你那样的情形时，我都会再翻一下身，这样宝宝也不会动得让我不舒服！！

而我不在意这问题是因为，我懒得翻身～

懒得翻身也是因为，子宫压迫到我左大腿和骨盆间的神经，所以我连走路都痛了，更别说翻身！

只要躺下摆好姿势，我就不想翻身了！否则一翻身可就会痛得唉叫出声！

我也是儘量左侧睡,

压到心脏不舒服时才翻到右侧,

因为宝宝现在脚都朝右边,

右侧容易压到他的脚,

所以他都会一直踢,

弄得我也很难入睡!

所以,我经常都是翻来覆去的,

有时平躺也睡得着,

但还是侧睡好,因为比较不容易下肢水肿,

像我现在还是穿以前的鞋子,

小腿也没有水肿哦!

我也都侧睡，但很奇怪的是我侧左边小朋友就动来动去，侧右边就不会，所以我不太敢侧左睡怕压到小朋友～～

谢谢各位妈妈的宝贵意见…

其实我一直以来都是平躺着睡呢，只是偶尔会睡到腰酸背痛的

我想不久后肚子愈来愈大，可能就无法平躺的睡啰

各位妈妈，

我在书上和网页上都看到，孕妇尽量不要长时间平卧。因爲平卧时，子宫和胎儿的重量会压着背部的血管。这些血管是负责运送血液和营养给妈妈和宝宝的。如果长期压着会让血液量减低。可能让妈妈和宝宝缺氧。孕妇做俞加的注意事项也有这一条。

我现在25周，睡觉也不好，情形和其他妈妈差不多。但也没办法，爲了宝宝，辛苦一点也要侧睡。晚上睡得不好，所以白天上班时，下午也努力争取了半个小时小睡时间来补充。

请妈妈保重。

看很多妈妈都说侧睡比较好,可是我只要一侧睡我们家妹妹就会乱动所以我都是平躺着睡,一直到现在38周了都是平躺,偶尔侧睡,或是侧睡了一阵子很难过又平躺了,真怕对妹妹会有不良影响可是真的妹妹好像不太喜欢妈妈这个姿势而且我只要一侧睡妹妹就会整个人滚到侧边真的很好笑呢都可以摸到他的小手或小脚丫子好好玩

我在怀孕末期时(32W +)回娘家待产, 娘家的床是软床, 我觉得对孕妇很好呢, 就算是侧睡也不需要再垫什么东西, 很好睡, 偶而还给他一觉到天亮哦 给準妈妈们参考一下 祝各位好眠!!

书上或各项资料上都说要侧左睡，

但是我的产检医师说:怎么睡都好，睡的舒服、睡的着就可以了

(因为肚子越来越大，就越难睡个好觉!)