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南宁助孕中介-武汉试管包性别-我是因为减肥而乱经吗?

最近来月经的日期是11/17 12/27及1/13

因为月经迟来12/27来后有吃医生开的调经药

没想到1/13月经又来了,来后又再吃医生开的调经药

照理说吃调经药应该是正常28天左右来一次

但是我12/27及1/13中间只差了18天左右

也就是月经提前了

今天又觉得阴道有点灼热感

感觉像月经要来了

我从12/8号开始减肥

我没吃药减肥

我是正常吃早餐

午餐是芭乐1个

晚餐不吃澱粉类吃菜和肉

不知道是不是减肥造成月经不正常勒???

有经验的妈妈帮我判断一下

南宁助孕中介

最后编辑于:2022/09/07作者: 新乡代孕交流

发表评论

  • 有听说吃减肥药会乱经

    我妹就是吃减肥药吃到月经变季经

  • 我没吃药减肥勒

    我是正常吃早餐

    午餐是芭乐1个

    晚餐不吃澱粉类吃菜和肉

  • 妈妈这样的减肥方式 很不利于人体运作

    其实适量的澱粉也有助于减肥(增加饱足感)

    很多错误观念认为吃澱粉就会胖,其实要看摄取的是啥样的澱粉

    一般过于精緻的澱粉就不要吃,因为没啥营养价值

    例如:麵包、白麵条、土司 甚至白米都算

    可以建议吃糙米饭,一开始若不习惯可以一半白米+一半糙米

    (燕麦、荞麦、五穀米等 都是好的澱粉来源)

    另一个重点就是细嚼慢嚥,充份咀嚼可以分泌更多的酵素 有助于消化

    切勿快吃,这真的是减肥者的大忌!!!

    慢慢吃的话可以让从食道进入到胃的食物得到更快的分解消化

    让细胞去摄取所需营养素,其实就一个观念

    如果身体养份足够就不会想再吃东西

    不吃澱粉短暂可以忍受,通常过一段时间后 会更想吃

    到时会克制不了吃进更多的澱粉 反而适得其反

    重点还是 澱粉、油脂、蛋白质、纤维质摄取要均衡

    身体营养不够,就会连带出现问题,所以版妈还是再勘酌换个减肥法比较好

    (原作者于 2009-01-30 00:13:48 重新编辑过)