我想大家可能都有这样的经验,
因为求子心切,所以都会买一些在版上看起来有效的东西,
不过这些东西一起进入身体好像也怪怪的,
不晓得妈妈们有什么好建议呢?
如一整个周期,如何调配吃以下这些东西
目前手边有的食品:
1 粉光参排骨
2 鸭舌红
3 圣洁莓
4 B群(含叶酸)
5 蔓越莓锭(含蜂蟉)
6 妇净康 (个人保健用)
7 安满孕妈妈奶粉(毒奶粉事件后,一段时间没吃了,不知道这是否还可吃)
已吃完,考虑要再添购的食品(或是有妈妈们觉得不用再试这个东西也麻烦建议一下^_^):
1 甜酒酿
江西供卵价格
发表评论
5跟 6的保养功能是一样的
建议每天只要吃其中一种就好
或是两者轮流吃
4的话一天至少要400mcg
这可以天天吃 (我是饭后吃)
1跟2是同类的食品
可以午餐一样 晚餐一样
或一天一样 较不会腻
3是补充黄体素的功效
建议排卵期后吃
奶粉可以天天泡来当早餐
或睡前一杯也可以
甜酒酿可以经期来的那几天吃就好
以上参考
相关搜寻「 超简单理财术、一天」