深圳助孕怎么样-辽宁供卵三代试管-运动是最好的良方

三个月前我跟大家一样，努力了两年仍然没有结果，这期间也跑了一两家大医院，在不同时期做检查，我跟老公每次检查的结果都很正常，无任何异状，但是，却仍然没有消息，我受不了一次次的失望，去新光医院请黄建荣主任帮我做人工受孕，当月没有成功，黄主任说下个月不用做任何治疗，排卵时记得做功课，成功机率还是很高的，果然，我就在失败后的下个月自然受孕成功了!

我认为成功的原因，除了接受失败，跟老公去渡假放鬆心情外，最重要的是运动，我平常不太爱运动，生理期不舒服当然就不会运动，排卵期过后，又担心会影响着床也不太运动，但是，失败后那一个月，我不管生理期或排卵期过后，每天都会运动一小时，天气好的话，下班以后，我会在回家前去操场快走1小时(我只有快走不跑步，因膝盖不好)，让自己流到满身大汗才回家洗澡，下雨天没办法去操场，我就会在家踩脚踏车，也是让自己大量流汗，有时候还会用家里的按摩器做脚底按摩或泡脚。

跟老公去渡假期间，应该是排卵过后，着床的重要时刻，我们每天早晚都去饭店外的环河步道散步，来回花上一个多小时，也是常走到满身大汗才回到饭店，但是，沿途的景色风光与自然生态，让我们边走边聊天心情相当愉快，回程顺路经过一个瀑布景点，我们临时起意停车去爬山，到深山内去看瀑布，当时走得腿快断了超累的，三天后回到台北，两个人都皮肤脱皮与铁腿，怎么样也没想到，宝宝在我密集的运动下，已经悄悄孕育中，让我非常讶异！

我并没有马上发现自己怀孕了，因为身体无任何异状，有些人会下腹部微微刺痛，或嗜睡食慾不振，我完全没有，一切都很正常，唯一的差别在于，我常常在生理期快来之前严重失眠，这次却没有，我有时候月经会迟到，所以，这次也没特别注意月经迟来的状况，当老公提醒我时，才想到要来验孕看看，结果居然中了，这样的喜悦，简直比中乐透头奖还令人雀跃，我想所有经历过辛苦求子阶段的妈妈们，会认同我说的话。

我将自己的经验分享出来，主要是想告诉大家，不要放弃希望，运动可以改变体质，促进血液循环，让自己心情愉快，如果妳还跟以前的我一样，常常为了求子，搞得心情郁闷沮丧，不如换上运动鞋，去家里附近的公园操场走走，每天让自己痛快的流汗，有一天会成功的，祝福大家!

PS我之前也长期吃过名医的中药调整体质，事后证明没用，后来求助西医后全停了，不再乱吃任何药品，只补充叶酸与B群而已。

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