什么时候开始有胎动呢？22W仍无胎动，必须检查！

这个时期，很多準妈妈都能明显感觉到胎动

胎儿挥动自己身体的动作，称为胎动。其实胎儿在第八周左右，运动神经就已越来越发达，慢慢学会挥动自己的身体了。只是因为那时胎儿体积很小，很多妈妈都无法察觉。

 

直到第六个月左右，妈妈才开始感觉宝宝似乎在肚子里拳打脚踢。宝宝在肚子里会保持一个很短的固定周期反覆睡眠与起床，这个周期到了怀孕后期会调整为每隔三十分钟一次。当宝宝醒着的时候会不时舔咬拇指或挥动手脚，甚至在羊水里翻转，有些活泼好动的宝宝还会用脚踢妈妈的子宫。

 

如果过了第二十二周还没感觉到明显胎动，就应该去医院做超音波检查。

 

感觉胎动的时期因人而异

一般而言，生第一胎的妈妈平均会在十八至二十周之间感觉到胎动，而生了一胎以上的妈妈们则多半在十六至十八周就会感觉到。此外，每位妈妈对于胎动持续了多久也有不同的体验。

 

此 外，对于胎动强弱以及宝宝所做的动作，每个人也都有不同的感觉。有些宝宝天生就比较安静不太乱动，又或者即使同样都是好动的宝宝，当宝宝用同样的力道做同 样的动作时妈妈的感觉也不见得就一样。也因此，每位準妈妈诠释胎动也各有巧妙，比如说「像鱼在游」，「好像肚皮被电到」等。不管宝宝怎么动，只要妈妈能明 显感觉到胎动，就是小宝贝活泼健康最好的证明。

 

有的时候宝宝的身体会被脐带缠住，这时为了挣脱不舒服的感觉，宝宝会动得更加剧烈。不过即使如此也不须太过担心，不管宝宝的胎动再怎么激烈都不会因此早产。

 

到了怀孕后期，约二十八至三十一周时，随着羊水量增加，宝宝的动作也越来越大。也有些準妈妈会因为宝宝的拳打脚踢而感到不舒服。过了三十一周，当胎儿体型变大后就会因活动空间受限渐渐减少挥舞手脚的动作，但仍会持续翻转身体在羊水里上下游动。

 

★容易感觉胎动的时候

泡澡的时候

放鬆心情泡澡时，多半可以感觉到肚里胎儿的活动。甚至有些準妈妈表示，伸手抚摸还能感觉到宝宝在乱踢呢。

 

睡觉的时候

晚上要钻进棉被之前，还有刚躺上床到睡着前的那段放鬆时刻，几乎都可以很明显的感觉到胎动喔。

 

若察觉胎动突然停止时，应该再多观察几次

第一次感觉到胎动时，可以将日期与感觉记录下来，在产检时告知医护人员。当宝宝背对着妈妈的肚子，或是宝宝在睡觉的时候，妈妈都会感觉不到胎动。若觉得宝宝太过安静可以稍微等一等，只要过一阵子再度感觉到胎动也就不碍事了。

 

★宝宝在肚子里的健身操

翻转

大动作改变体位，有时甚至会旋转一圈半。

呼吸状运动

像是让胸部肚子呼吸般，做出伸展动作，有助于出生后的呼吸练习。

拳打脚踢

将手脚伸直弯曲，随意挥舞。準妈妈最初感觉到胎动时，宝宝多半都是在做这个动作。

吸允拇指

吸允拇指或吞吐羊水，将嘴巴附近的东西都放近嘴里。

颤抖打嗝状

虽然不时会出现这种动作，但不是痉挛不用太担心。

打呵欠

宝宝有时也会打呵欠，转动双眼，但妈妈通常不会感觉到。

 

 

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